番茄含有番茄红素，可以抑制细菌；它含有苹果酸、柠檬酸和糖，有助于消化破解版ps苹果 。西红柿营养丰富，具有多种功能。它们被称为蔬菜的神奇果实。西红柿富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘，以及蛋白质、碳水化合物、有机酸和纤维素。牛肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B、钙、磷、铁等成分，能滋养脾胃、补气盘、强健筋骨，对宝宝的生长发育非常有益。
通过睡鼠笔记
材料
大米15g
水105ml
牛里脊肉1块
1个番茄
程序
1.大米洗净后浸泡30分钟破解版ps苹果 ，这样味道更好
2.30分钟后破解版ps苹果 ，将15克大米和105毫升水放入养生锅中（或使用BB或电饭锅煮粥），煮2.5小时
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5.穿过番茄顶部去皮
6.锅里的水烧开后破解版ps苹果 ，把西红柿放进去煮2到3分钟
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7.取出西红柿破解版ps苹果 ，去皮，去皮，切丁
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11.将西红柿放入辅食机的烹饪篮中破解版ps苹果 ，煮20分钟左右
蒸好后破解版ps苹果 ，将西红柿捣烂
13.洗净切好的牛里脊肉
14.洗净切好的牛里脊肉
15.切好的牛肉块在冷水中焯水，直到颜色变白破解版ps苹果 。水开后，撇去浮粉和血水，然后取出备用的PS。牛肉必须在冷水中焯水。冷水焯水可以焯水牛肉中的血水。如果使用热水，牛肉将被直接煮熟，但血水将留在牛肉中
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牛肉必须在冷水中焯水破解版ps苹果 。冷水焯水可以焯水牛肉中的血水。如果使用热水，牛肉将被直接煮熟，但血水将留在牛肉中
18.另取一锅，用水煮沸，倒入煮好的牛肉中煮熟破解版ps苹果 。因为牛肉不易消化，我xg111企业邮局煮了太平洋在线下载3个小时
牛肉煮熟后破解版ps苹果 ，把肉和肉汤分开
20.牛肉中加入少量高汤搅拌成泥状破解版ps苹果 ，多余的肉泥和高汤放入辅食盒冷冻
21.在牛肉中加入少量高汤，搅拌成泥状破解版ps苹果 。多余的肉泥和高汤分别放入辅食盒冷冻
22.牛肉中加入少量肉汤搅拌成泥破解版ps苹果 ，将多余的肉酱和肉汤放入辅食盒冷冻
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24.将一些牛肉酱和番茄酱放入粥中破解版ps苹果 。今天的番茄牛肉粥做好了。妈妈们还可以根据需要添加核桃油、虾皮粉或蘑菇粉，这是xg111net企业邮局宝宝的营养补充
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